심방세동 은 가장 흔한 부정맥 중 하나로, 심장이 규칙적으로 뛰지 않고 빠르게 떨리는 질환입니다. 이로 인해 혈액이 제대로 흐르지 않아 혈전(피떡)이 생기기 쉬우며, 뇌졸중 위험도 높아질 수 있습니다. 정수기 추천 가이드 💡 심방세동이란? 심방세동(Atrial Fibrillation)은 심장의 윗부분인 '심방'이 불규칙하게 떨리며, 정상적인 수축을 하지 못하는 상태입니다. 이로 인해 심장 박동이…
물속 미세 플라스틱 오염은 단순한 뉴스 헤드라인이 아닌, 우리 일상에 실질적인 위협이 되고 있습니다. 생수와 수돗물 모두에서 검출되고 있는 미세 플라스틱은 장기적으로 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 지금이야말로 실질적인 해결책을 고민해야 할 때입니다. 그중 가장 강력하고 과학적인 방법 중 하나가 바로 역삼투압(RO) 정수기 입니다. 미세 플라스틱 오염, 심각한 현실과 역삼투압(RO) 정수기의 해결책 우리가 매일 마시는 물이 미세 플…
임신성 당뇨 하루 식단 예시 목표 : 저혈당지수(GI) 식품 + 단백질 + 섬유질 중심 총 식사 횟수 : 3끼 + 2~3회 간식 🍽 아침 (08:00~09:00) 현미밥 1/2공기 달걀프라이 또는 삶은 달걀 1개 나물 반찬 1~2종 (시금치, 미역줄기 등) 무염 김 무가당 두유 또는 저지방 우유 1컵 👉 단백질과 섬유소를 같이 섭취하면 혈당이 천천히 올라가요. 🍎 오전 간식 (10:30~…
1. 에너지 절약의 중요성 현대 사회에서 에너지는 경제 발전과 생활의 편의를 위해 필수적인 요소이다. 그러나 화석 연료와 같은 주요 에너지원은 한정되어 있으며, 무분별한 사용은 환경 오염과 기후 변화 문제를 초래한다. 이에 따라 에너지 절약은 개인뿐만 아니라 사회 전체가 함께 실천해야 할 중요한 과제가 되었다. 첫째, 에너지 절약은 환경 보호에 기여한다. 화석 연료를 연소하는 과정에서 발생하는 온실가스는 지구 온난화의 주된 원인이다. 이…
